3岁宝宝不爱吃饭怎么办，强迫孩子吃饭

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于3岁宝宝不爱吃饭怎么办，强迫孩子吃饭这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

逼孩子吃饭，小心变成“毒”，这件事竟然发生在我周围！前几天茜茜的幼儿园出了一起“午睡”安全事故，一个小男孩因为中午“吃撑了”午睡，结果险些窒息，幸亏老师及时发现，现在已经安全了！

事情发生后幼儿园马上发了通知：为了幼儿的安全考虑，中午老师不能强迫孩子吃饭，孩子吃不下了，就算只剩一口也不能逼！而且在吃完午饭后，必须在外面走路15分钟以上才能回教室午睡。

当孩子不喜欢吃饭、挑食、吃饭习惯差的时候，家长们不知不觉地会说出“别浪费”、“多吃点”、“还剩几口”这几句话。虽然出发点是为孩子好，实际上潜藏着很大的危害。孩子平时吃饭习惯差的，今天这篇文章家长一定要仔细看完，以免出了事后悔不已。

4岁男孩因被奶奶逼着多吃两口，结果丢了命记得我上高中那一年，隔壁村有个4岁多的孩子，因为平时挑食不爱吃饭，身高体重都比同龄的孩子低，每次吃饭不但要喂、还要逼着吃。

那天中午，孙子感冒了一点，奶奶觉得“不吃东西，抵抗力差”，就像平常一样强行喂了他一碗饭。孩子吃完饭后很困，闹着要睡觉。奶奶也因为要忙农活，也没多想，就让孩子自己在床上午睡了。

可能是因为睡觉时吃太多，孩子感觉难受，就自己从仰睡变成了趴睡。因为睡得太急，胃里的食物反流到气管，老人家没及时发现，孩子没过两个小时就走了。

发现男孩的时候，枕头上都是呕吐物，医生证实是“食物引起的窒息”！奶奶因为失去了孙子也病倒了，每天哭着“我不该让孩子多吃两口的！”这件事发生后，我们当地很多老人家喜欢追饭喂饭、逼孩子不浪费的都不敢了！特别是不会让孩子刚吃完饭就睡觉！

“别浪费、多吃点、还剩几口”，为什么逼孩子吃饭，后果这么恐怖？“别浪费、多吃点、还剩几口”，大部分家长跟孩子说这些话无非是希望他们不挑食、好好吃饭、身体更好。可是孩子的胃容量小且消化能力弱，如果吃多了，又没有合理正确地缓解，可能会导致3种恐怖的后果：

1.可能危及生命：如果孩子吃多了，马上运动或午睡的话，可能会导致食物反流，轻则吐出来，重的话会堵住气管，导致窒息。

2.引发各种身体不适：老话说得好，“要想小儿安，三分饥与寒”。孩子吃得过饱危害可能会慢慢的表现出来，比如容易生病、拉臭臭不畅等等。

像我们家茜茜，只要吃多了，运动量不够的话，三天内必定会出现一些生病的症状。比如咳嗽不停、拉臭臭困难、睡不安稳，甚至发烧等等。

孩子吃完饭后，一定不要做三件事不管孩子吃多吃少，尤其是吃多了，家长一定要先让孩子先缓解一会，比如散散步、站一站、坐一坐，然后才能让他们大量运动或是午睡。同时，在孩子吃完饭后，一定不要做三件事：

第一件事：睡觉，尤其是趴着睡

在孩子午睡安全的事件中，很多起都是因为中午吃太多马上趴睡引起的。吃完饭后趴着睡，由于上腹部受压，胃内食物可能会反流到咽喉，如果吸入呼吸道或气管，就会引发窒息风险。同时家里也要提醒孩子，在幼儿园里午睡一定不要趴在睡。

第二件事：饭后千万不要立即剧烈运动或大声喊叫

茜茜2岁多的时候，有天中午因为吃多了立刻就和其他小朋友一起玩，结果还没3分钟，茜茜就因为运动太猛吐了一地。看到鼻子里冒出的饭粒以及茜茜喘不过气来的样子，我知道食物呛到气管里了。幸好，当时我在身边，要是我没看到，不知道会发生多么恐怖的事儿。

其实大一点的孩子呛饭，跟小婴儿呛奶是一个道理，他们非常难受，也非常危险。稍不注意，可能会造成终身的伤害。饭后，千万不要让孩子立即剧烈运动或大声喊叫。尤其是小孩子，一定要看好！危险可能会在你意想不到的时候悄然而至。吃完饭，最好带孩子适当散散步或是一起玩玩具也不错。

第三件事：饭后不要喝碳酸饮料

因为汽水在喝进去后会产生二氧化碳气体,增加胃内压力，导致各种消化问题，严重的甚至危及生命。

饭后喝碳酸饮料，不仅会影响孩子的消化，还会对孩子的牙齿和骨骼造成损害。碳酸饮料中含有大量的磷酸盐，会抑制钙的吸收，导致钙流失，影响孩子的牙齿和骨骼发育。同时，碳酸饮料中的糖分和色素也会对孩子的牙齿造成腐蚀和染色，影响孩子的口腔健康。

孩子和碳酸饮料的危害

碳酸饮料是一种含有二氧化碳气体的甜味饮料，口感清爽，深受孩子们的喜爱。然而，这种看似无害的饮品，其实对孩子的身体健康有很多不良的影响。本文将从以下几个方面介绍孩子和碳酸饮料的危害。

一、影响消化系统

碳酸饮料中的二氧化碳气体会在胃中形成大量的气泡，造成胃胀、打嗝、反酸等不适症状。同时，二氧化碳也会抑制胃液的分泌，影响食物的消化和吸收。此外，碳酸饮料中的磷酸、柠檬酸等添加剂会刺激胃黏膜，引起胃炎、胃溃疡等疾病。

二、影响牙齿健康

碳酸饮料中含有高浓度的糖分和酸性物质，这些物质会附着在牙齿表面，与口腔中的细菌发生反应，产生酸性物质，腐蚀牙釉质，导致牙齿变色、龋齿、牙龈出血等问题。尤其是对于儿童来说，他们的牙釉质比成人更薄弱，更容易受到损害。

三、影响钙质吸收

碳酸饮料中的磷酸会与人体内的钙结合，形成难溶性的磷酸钙，阻碍钙质在肠道中的吸收。钙是儿童生长发育所必需的重要元素，缺乏钙会导致佝偻病、骨质疏松、牙齿发育不良等问题。因此，孩子应该多喝牛奶、豆浆等富含钙的天然饮品，少喝或不喝碳酸饮料。

四、影响代谢平衡

碳酸饮料中含有大量的热量和糖分，如果不加节制地喝，会导致血糖升高、胰岛素分泌增加、脂肪合成增加。这些都会增加肥胖、糖尿病、高血压等代谢性疾病的风险。另外，碳酸饮料中也含有一些咖啡因、色素、防腐剂等对人体有害的物质，长期摄入会对肝脏、肾脏等器官造成负担和损伤。

所以，家长们在给孩子选择饮料时，一定要慎重。最好是给孩子喝温开水或者白开水，或者一些天然的果汁或豆浆等。这样既能补充水分，又能提供营养，对孩子的健康有益。

让孩子养成良好的生活习惯的方法

生活习惯是一个人日常行为的总和，它会影响一个人的身心健康、学习效果、人际关系等方面。对于孩子来说，养成良好的生活习惯是特别重要的，它可以帮助孩子形成良好的性格、品德和能力，为未来的发展打下坚实的基础。那么，作为家长，如何培养孩子有一个良好的生活习惯呢？下面给大家介绍几个方法：

一、给孩子制定合理的作息时间

作息时间是影响生活习惯的一个重要因素，如果孩子没有规律的作息时间，就会导致身体紊乱、精神萎靡、注意力不集中等问题。因此，家长要给孩子制定合理的作息时间，让孩子养成早睡早起、按时吃饭、按时学习、按时休息的习惯。家长也要以身作则，和孩子一起遵守作息时间，不要熬夜看电视、玩手机等。

二、培养孩子自理能力

自理能力是指一个人能够独立完成日常生活中的一些基本事务，如穿衣、洗漱、整理房间等。培养孩子自理能力可以让孩子学会照顾自己，增强自信心和责任感，也可以减轻家长的负担。家长要根据孩子的年龄和能力，逐步让孩子参与一些家务劳动，如收拾玩具、叠被子、倒垃圾等，并给予适当的表扬和鼓励。

三、教育孩子养成良好的饮食习惯

饮食习惯是影响身体健康的一个重要因素，如果孩子没有良好的饮食习惯，就会导致营养不均衡、消化不良、肥胖等问题。因此，家长要教育孩子养成良好的饮食习惯，让孩子吃得清淡、均衡、多样，少吃油腻、辛辣、甜食等。家长也要注意自己的饮食习惯，和孩子一起享受健康美味的食物。

四、引导孩子养成良好的学习习惯

学习习惯是影响学习效果的一个重要因素，如果孩子没有良好的学习习惯，就会导致学习效率低下、成绩不理想、兴趣不高等问题。因此，家长要引导孩子养成良好的学习习惯，让孩子有固定的学习时间和地点，有明确的学习目标和计划，有有效的学习方法和策略。家长也要关注孩子的学习进度和情况，及时给予帮助和支持。

五、激发孩子养成良好的运动习惯

运动习惯是影响身心健康的一个重要因素，如果孩子没有良好的运动习惯，就会导致身体虚弱、抵抗力低下、情绪不稳等问题。因此，家长要激发孩子养成良好的运动习惯，让孩子每天进行适量的体育锻炼，如跑步、跳绳、打球等。家长也要积极参与孩子的运动活动，和孩子一起享受运动的乐趣。

好了，关于3岁宝宝不爱吃饭怎么办和强迫孩子吃饭的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！